체온은 우리 몸의 대사 활동을 결정짓는 중요한 요인 중 하나입니다. 일반적으로 체온과 대사율은 밀접하게 연관되어 있으며, 체온이 낮아질 경우 대사율이 감소하고 체중 증가로 이어질 가능성이 커질 수 있습니다. 본문에서는 체온과 대사율의 관계를 과학적으로 살펴보고, 체온이 낮아지면 왜 살이 찌기 쉬운지에 대한 근거를 제시합니다. 체온과 대사율의 과학적 연결기초 대사율(Basal Metabolic Rate, BMR)은 신체가 생명을 유지하기 위해 소비하는 최소한의 에너지 양을 말합니다. 체온은 이 기초 대사율에 중요한 영향을 미칩니다. 우리 몸의 효소와 생화학적 반응은 37°C 전후에서 가장 활발하게 작동하며, 체온이 떨어지면 다음과 같은 변화가 발생할 수 있습니다:효소 작용 감소: 체온이 낮아지면 대사를 ..
