당뇨병은 고혈당 상태가 지속되면서 신체의 여러 조직에 영향을 미칩니다. 특히 힘줄(건)은 당뇨병으로 인해 약화되고 손상되기 쉬운 구조 중 하나입니다. 이 글에서는 당뇨병으로 인한 건병증의 원인과 운동을 활용한 회복 전략에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병 건병증이란?건병증(Tendinopathy)은 힘줄 조직의 퇴행과 손상을 포함하는 질환으로, 당뇨병 환자들에게 흔히 나타납니다. 이는 고혈당으로 인해 발생하는 당화 반응과 밀접한 관련이 있습니다.주요 원인AGEs(당화 최종산물)의 축적:고혈당 상태에서 형성되는 AGEs는 힘줄의 콜라겐 구조를 경화시키고 탄성을 감소시킵니다.혈액 공급 감소:당뇨병은 미세혈관 순환을 방해하여 힘줄로의 혈액 공급을 감소시키고 회복을 어렵게 만듭니다.염증과 산화 스트레스:당화로 인한 ..
