운동은 건강을 유지하고 체력을 향상시키는 데 필수적인 활동입니다. 하지만 고강도 운동이나 장시간 지속되는 운동은 우리 몸에 산화 스트레스를 유발할 수 있습니다. 이러한 산화 스트레스는 운동 퍼포먼스 저하와 회복 지연의 원인이 될 수 있습니다. 이에 대한 해결책으로 떠오르는 것이 바로 아스타잔틴(astaxanthin)입니다. 아스타잔틴은 강력한 항산화 효과를 가진 천연 물질로, 운동 중 산화 스트레스를 줄이고 퍼포먼스를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아스타잔틴이란?아스타잔틴은 해양 생물인 미세조류, 연어, 새우 등에서 발견되는 천연 카로티노이드 계열의 항산화 물질입니다. 미세조류는 광합성을 통해 에너지를 생산하는 단세포 생물로, 자연에서 중요한 역할을 합니다. 이 성분은 강력한 항산화 능력으로 주..
